Es común que las madres y los padres se angustien por el patrón de sueño de los bebés, ya que los recién nacidos parecieran dormir muchas horas durante el día pero en la noche la mayoría de los padres prefiere que se aumente el número de despertares y su bebé no logra conciliar el sueño.
Lo que generalmente prefieren las madres y los padres es que al caer la noche el comportamiento de su bebé cambia y al acostarle a dormir en su cunita o encierro el bebé se incomoda fácilmente, se despierta llorando y pidiendo a sus padres que le carguen en brazos .
Este comportamiento puede repetirse una y otra vez ,cuando los padres angustiados buscan técnicas e implementan rutinas para que sus bebés logren conciliar el sueño y sobretodo mantenerlo, para que los padres puedan también descansar.
Sin embargo, casi todas las técnicas resultan inútiles, pues los bebés una y otra vez se despiertan llorando, lo que hace creer a los padres que algo está mal.
La realidad es que los bebés necesitan contacto piel con piel, sentir el olor de su madre y escuchar su corazón para poder dormir tranquilo y feliz
Por la inmadurez nerviosa de los bebés ellos solamente tienen dos fases de sueño y deben ir desarrollando las otras a través del tiempo… el contacto nocturno con los padres ayuda a los bebés a madurar sus procesos biológicos, incluyendo el sueño.
Es por eso que la OMS recomienda practicar colecho o dormir con los bebés, para permitirles desarrollarse en las más óptimas condiciones
Algunos de los beneficios de la práctica del colecho son:
- Favorece la instauración y mantenimiento de la lactancia materna y facilita las tomas nocturnas
- Aumenta los episodios de sueño REM, lo que disminuye o corrige los episodios de apnea del sueño, peligrosos para el bebé
- Reduce el riesgo de que el bebé sufra hipoglucemia
- Disminuye la frecuencia y duración del llanto del bebé
- El bebé se duerme más fácilmente, incluso en los despertares nocturnos
- Sincroniza los ciclos de sueño de la madre y el bebé
- Potencia el vínculo afectivo entre padres e hijos
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Dra. Marianela Hernández Chaves
Mamá & directora de Medilacta Asesores Especialistas