Sé lo difícil que puede ser regresar al trabajo con un bebé pequeño que depende de nosotras. La preocupación de mantener la lactancia materna, junto con el estrés de adaptarse a un nuevo ritmo, puede ser abrumadora. Sin embargo, con el apoyo adecuado y una buena planificación, puedes seguir ofreciendo los beneficios de la lactancia…
Podés desarrollar un maravilloso sistema de adaptación natural, a través del cual tenés la oportunidad de aprender mientras enseñás, de crecer mientras tus hijos crecen, de intercontectarte mientras ellos adquieren autonomía
Escuchá a tus hijos Cuando nos convertimos en madres, de pronto nos vemos bombardeadas con un montón de información, que todas las personas a nuestro alrededor desean compartir con nosotras. Aunque nos dicen que la vida no viene con un instructivo para ser papá y mamá a veces pareciera que sí; pues son tantas las…
¿Cuántas veces hemos escuchado a las personas de nuestro alrededor decirnos que debemos hacer un horario de sueño para nuestros bebés? ¿O que el bebé debería dormir toda la noche a partir de cierta edad? ¿Incluso, que deberíamos dejarles llorar para que “aprendan a dormir”?
EL INSTINTO PATERNO ¿Sabes que también existe el instinto paterno? En los hombres que conviven con mujeres embarazadas la oxitocina, la prolactina,y el estradiol se incrementan y a su vez se evidencia un descenso de la testosterona cuando se enteran de que van a ser padres, esto genera un comportamiento más tierno, dulce y estable…
Los niños son como las semillas y brotes de las plantas, con su inmensa capacidad de expansión y su elevado nivel de consciencia tienen la maravillosa habilidad de estar en calma ante situaciones de estrés.
Por la inmadurez nerviosa de los bebés ellos solamente tienen dos fases de sueño y deben ir desarrollando las otras a través del tiempo… el contacto nocturno con los padres ayuda a los bebés a madurar sus procesos biológicos, incluyendo el sueño.
Es por eso que la OMS recomienda practicar colecho o dormir con los bebés, para permitirles desarrollarse en las más óptimas condiciones
Aprovechemos este tiempo para reflexionar y compartir con nuestras familias, empoderando a nuestros hijos para que podamos juntos mejorar la situación de salud, social y ambiental.
Hoy quiero darte algunas recomendaciones para que puedas hacerle frente al aislamiento y las nuevas rutinas familiares durante esta pandemia
Con la situación actual del COVID19 y el aislamiento que muchas familias estamos viviendo la organización, el trabajo en equipo, establecer algunas rutinas pueden ser la clave para gozar de una convivencia armoniosa en tiempos de aislamiento.