¡ATREVETE, SOS UNA DIOSA! El embarazo es un estado fisiológico que durante los últimos años se ha catalogado casi como patológico y hasta se ha “medicalizado”. Si bien es cierto durante este periodo muchas tenemos múltiples cambios, acompañados de manifestaciones físicas y emocionales complejas y difíciles de manejar; considero que es esperable, si nos ponemos…
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Ser madre que amamanta en esta época es uno de los retos más grandes relacionados a la maternidad y depende de nosotras mismas, expresar nuestras emociones, compartir la realidad que vivimos, levantar la voz, exigir que se respeten nuestros derechos y los de nuestros bebés y asegurarnos que para el futuro contemos con mejores condiciones para nuestros hijos.
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¡CONSTRUÍ TU RED DE APOYO! Creo que convertirnos en madres es realmente el desmadre más grande de nuestra vida. Es curioso, pues hay algo verdaderamente especial detrás de este mágico proceso. Pues a pesar de la dudas, del cansancio por las noches en vela, del peso de todas las nuevas responsabilidades o inclusive del dolor…
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Aprovechemos este tiempo para reflexionar y compartir con nuestras familias, empoderando a nuestros hijos para que podamos juntos mejorar la situación de salud, social y ambiental.
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Hoy quiero darte algunas recomendaciones para que puedas hacerle frente al aislamiento y las nuevas rutinas familiares durante esta pandemia
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Con la situación actual del COVID19 y el aislamiento que muchas familias estamos viviendo la organización, el trabajo en equipo, establecer algunas rutinas pueden ser la clave para gozar de una convivencia armoniosa en tiempos de aislamiento.
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Vincularnos con nuestros bebés desde el vientre, puede permitirnos vivir plenamente nuestro embarazo, evitar la depresión postparto y propiciar un entorno intrauterino saludable; generando un desarrollo más óptimo para nuestros hijos. ¡Atrevéte a vivir esta experiencia de conexión con tu bebé!
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El estrés psicológico y emocional que sufrimos las madres en el postparto y el ideal de la maternidad que nos ha construido la sociedad, son los factores principales que incrementan los síntomas del baby blues.
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Los bebés y las mamás somos un mismo sistema, el embarazo se continúa a través del maravilloso proceso de exterogestación donde el bebé necesita estar en contacto 24/7 con su madre como ha sido los últimos 9 meses, depende de ella y del proceso de amamantamiento para alcanzar su desarrollo más óptimo.
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Es importante recordar que estamos perfectamente diseñadas para alimentar a nuestros bebés al pecho sin que esto sea un tormento. En la mayoría de los casos es doloroso porque la técnica de la madre para colocar al bebé y el agarre del mismo al pecho son inadecuados y realmente corrigiendo pequeños detalles podemos llegar a disfrutar plenamente de este maravilloso proceso.
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