Como mamás lactantes, es natural que nos preguntemos si estamos haciendo lo mejor para nuestros pequeños, especialmente cuando se trata del sueño. Puede que nos preocupemos por si nuestros bebés duermen lo suficiente o por qué se despiertan con frecuencia durante la noche. Pero hoy quiero invitarte a soltar esas preocupaciones y expectativas, y a…
La violencia obstétrica es la forma más invisibilizada de violencia contra las mujeres porque a menudo se disfraza de “procedimientos médicos necesarios” o “protocolos de atención”, lo que dificulta que las mujeres reconozcan y denuncien el maltrato que sufren.
Esta guía es una herramienta crucial para las mujeres que han experimentado maltrato durante el proceso de embarazo, parto o postparto.
En un contexto donde la violencia obstétrica aún es una realidad subestimada, esta guía se convierte en un recurso indispensable para empoderar a las mujeres, asegurando que sus voces sean escuchadas y que se promueva un entorno de respeto y cuidado en la atención perinatal.
Querida mamá, estás hecha para parir con bienestar y placer. Este es tu cuerpo, tu parto y tu bebé. Permítete abrazar este proceso con todo su poder y belleza.
Rodéate de personas que respeten y apoyen tu capacidad innata para dar a luz de manera natural. Confía en ti misma y en la sabiduría de tu cuerpo.
No estás sola en este camino; muchas mujeres han recorrido este sendero antes que tú, y su experiencia nos dice que el parto puede ser mucho más de lo que jamás imaginaste.
Querida mamá, sé que en este momento puede que sientas cierta preocupación por no producir la cantidad de leche que tu bebé necesita. Quiero recordarte que estás haciendo un trabajo increíble y que hay formas efectivas para ayudar a tu cuerpo a producir más leche, como lo es la técnica de la Extracción Poderosa. Este…
La Extracción Poderosa es una técnica que fue creada para aumentar la producción de leche materna mediante la estimulación frecuente de las glándulas mamarias. Catherine Watson Genna, una de las primeras especialistas en hablar de este método, lo propone como una forma de maximizar el trabajo de las glándulas y conseguir un incremento en la…
El colecho, la práctica de dormir cerca de los hijos, ya sea compartiendo la misma cama o en superficies separadas dentro de la misma habitación, es una de las tradiciones más antiguas de la humanidad. Esta práctica no solo está profundamente arraigada en nuestra evolución como especie, sino que también tiene beneficios significativos respaldados por…
Es un hecho qué hay evidencia científica suficiente que apoya la atención profesional y especializada del parto planificado en domicilio como una alternativa respetuosa, económicamente más favorable y segura para mamá y bebé. Ahora, es necesario que el sistema biomédico tenga la apertura y humildad suficientes para reconocer que parir en casa no es solo un derecho y una decisión personal de cada mujer, sino también una necesidad para descongestionar los servicios de atención perinatal dando la posibilidad a los profesionales que laboran ahí ofrecer un trato más integral y personalizado a cada madre y su bebé a la vez que se lograría minimizar los elevados costos que los partos medicalizados conlleva.
El parto es un viaje cósmico, un proceso de muerte y renacimiento.
Una oportunidad que la vida nos da a las mujeres para reinventarnos, sanar y crecer.
Cada mujer tiene una serie de procesos que atravesar y aprendizajes que puede integrar a su vida personal según el camino que le corresponde transitar.
La apertura del portal, el ritual de paso de convertirse de mujer a madre, este proceso expansivo, de consciencia plena, contemplativo y trascendental, pareciera haber sido olvidado por las mujeres-madres de la sociedad actual.
Querida mamá, Sabemos que la lactancia es una experiencia maravillosa, pero también puede ser agotadora y demandante. Un elemento clave que te ayudará a disfrutar más este proceso y facilitar la producción de leche materna es la oxitocina, conocida como la “hormona del amor”. Esta hormona no solo es responsable de ayudar en la eyección…