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Parir en casa, una alternativa segura para muchas mujeres
Es un hecho qué hay evidencia científica suficiente que apoya la atención profesional y especializada del parto planificado en domicilio como una alternativa respetuosa, económicamente más favorable y segura para mamá y bebé. Ahora, es necesario que el sistema biomédico tenga la apertura y humildad suficientes para reconocer que parir en casa no es solo un derecho y una decisión personal de cada mujer, sino también una necesidad para descongestionar los servicios de atención perinatal dando la posibilidad a los profesionales que laboran ahí ofrecer un trato más integral y personalizado a cada madre y su bebé a la vez que se lograría minimizar los elevados costos que los partos medicalizados conlleva.
Dar a luz y renacer: El parto como proceso placentero y de consciencia
El parto es un viaje cósmico, un proceso de muerte y renacimiento.
Una oportunidad que la vida nos da a las mujeres para reinventarnos, sanar y crecer.
Cada mujer tiene una serie de procesos que atravesar y aprendizajes que puede integrar a su vida personal según el camino que le corresponde transitar.
La apertura del portal, el ritual de paso de convertirse de mujer a madre, este proceso expansivo, de consciencia plena, contemplativo y trascendental, pareciera haber sido olvidado por las mujeres-madres de la sociedad actual.
NUTRICIÓN DURANTE LA LACTANCIA
La nutrición durante la lactancia es un tema que genera mucha polémica, debido a que existe gran cantidad de mitos alrededor. Las madres creen no poder consumir ciertos alimentos, como por ejemplo: frijoles, aguacate, repollo, mariscos y pescado.
ACOMPAÑÁ A TU BEBÉ
Podés desarrollar un maravilloso sistema de adaptación natural, a través del cual tenés la oportunidad de aprender mientras enseñás, de crecer mientras tus hijos crecen, de intercontectarte mientras ellos adquieren autonomía
ESCUCHÁ A TUS HIJOS
Escuchá a tus hijos Cuando nos convertimos en madres, de pronto nos vemos bombardeadas con un montón de información, que todas las personas a nuestro alrededor desean compartir con nosotras. Aunque nos dicen que la vida no viene con un instructivo para ser papá y mamá a veces pareciera que sí; pues son tantas las…
LACTANCIA EN NIÑOS MAYORES
Los niños que son amamantados por más tiempo, poseen coeficientes intelectuales mucho más altos que aquellos que no recibieron lactancia o recibieron lactancia mixta; además que el riesgo de desarrollar alergias, es considerablemente menor si se prolonga la lactancia más allá de los dos primeros años de vida.
LA LACTANCIA ES ECOLÓGICA
Con los acontecimientos que se vienen dando a nivel mundial y la falta de conciencia ambiental, es necesario hablar acerca de cómo la lactancia materna es un factor de protección ambiental importantísimo.
EL CÓLICO DEL LACTANTE
Nuestros hijos nacen con una importante inmadurez del sistema digestivo, lo que los hace altamente propensos a padecer de molestias digestivas y cierto comportamiento irritante que conocemos como: cólicos.
LA LECHE QUE NO ALIMENTA
La leche materna es un fluido vivo, no se conoce ni de forma natural ni artificial, un alimento más completo y maravilloso que la leche materna.
LOS FAMOSOS HORARIOS DE SUEÑO
¿Cuántas veces hemos escuchado a las personas de nuestro alrededor decirnos que debemos hacer un horario de sueño para nuestros bebés? ¿O que el bebé debería dormir toda la noche a partir de cierta edad? ¿Incluso, que deberíamos dejarles llorar para que “aprendan a dormir”?
LA LECHE MÁGICA
Me gusta pensar en la leche materna como un ser inteligente, con la capacidad de transmutar constantemente, pues ya se sabe que la misma contiene más de 200 ingredientes que se modifican continuamente durante un mismo día, incluso durante una misma toma.
RENACER A TRAVÉS DE LA MATERNIDAD
Convertirnos en madres es una oportunidad que nos da la vida para renacer, para transformarnos y permitirnos evolucionar a una mejor versión de nosotras mismas.
¿CÓMO SE SIENTE DAR LA TETA?
¡Solo un ser superior a nosotros pudo hacer algo tan maravillosamente perfecto y lleno de matices, que nos permita crecer a la vez que hacemos crecer a alguien!
RECOMENDACIONES PARA UNA LACTANCIA FELIZ
Generalmente escuchamos muchas historias que relacionan a la lactancia con sacrificio y con dolor. Hoy en día la mayoría de las madres no logran amamantar a sus bebés. Acá te voy a dar algunas recomendaciones para que podás disfrutar tu lactancia tanto como lo deseas.
LA YA NO TAN DULCE ESPERA
Mi hija nació a las 41+2 semanas, no sé por qué razón siempre pensé que iba a nacer mucho antes… (tal vez porque llevábamos años esperándola).
ICTERICIA: CUANDO LOS BEBÉS SE PONEN AMARILLOS
La preocupación en torno a la ictericia neonatal, se deriva de que niveles muy elevados de bilirrubina en el recién nacido pueden ser muy perjudiciales para la salud, generando un estado conocido como kernicterus.
¿EL TAMAÑO DE LOS PECHOS REALMENTE IMPORTA?
La mayoría de las madres creen que si tienen pechos pequeños, no van a poder amamantar a sus bebés o que su producción de leche será escasa.
PLANIFICAR MIENTRAS DAS LACTANCIA
Recordá que además la leche materna es el mejor recurso nutricional e inmunológico que podés dar a tu bebé.
¿ESTÁS PREPARADA PARA LA LLEGADA DE TU BEBÉ?
Es increíblemente mágico el proceso de transformación que atravesamos durante el embarazo… sin embargo durante el parto y el postparto este proceso se intensifica, es exponencial y siendo de esta manera podemos crear algo exponencialmente maravilloso o exponencialmente devastador.
EL INSTINTO PATERNO
EL INSTINTO PATERNO ¿Sabes que también existe el instinto paterno? En los hombres que conviven con mujeres embarazadas la oxitocina, la prolactina,y el estradiol se incrementan y a su vez se evidencia un descenso de la testosterona cuando se enteran de que van a ser padres, esto genera un comportamiento más tierno, dulce y estable…
NUESTROS HIJOS VIENEN A ENSEÑARNOS
Los niños son como las semillas y brotes de las plantas, con su inmensa capacidad de expansión y su elevado nivel de consciencia tienen la maravillosa habilidad de estar en calma ante situaciones de estrés.
¿POR QUÉ DUELE AMAMANTAR?
Generalmente la lactancia se vuelve dolorosa, porque no tenemos apoyo de alguien con experiencia real en en manejo de la misma; ya que se tiene la falsa creencia de que la lactancia es un acto instintivo, sin embargo sabemos que la lactancia materna, a pesar de ser un proceso fisiológico, para la madre es un comportamiento aprendido; donde se requiere practicar y desarrollar habilidades, en torno a la manipulación del bebé y el enganche del mismo al pecho.
LAS “MALAS” LECHERAS
No existen las “malas lecheras”, lo que existen son mujeres diferentes con condiciones físicas, metabólicas, emocionales y energéticas especiales por lo que el apoyo profesional de una asesora REALMENTE marca la diferencia.
PARIR Y RENACER
Convertirnos en madres es una oportunidad que nos da la vida para renacer, para transformarnos y permitirnos evolucionar a una mejor versión de nosotras mismas.
Sin embargo es duro, arrancarnos todas esas ideas que a lo largo del tiempo la sociedad nos ha imprimido como una huella indeleble, los estereotipos que nos han creado a través de una maternidad comercial con estándares antinaturales nos está desbalanceado cada vez más.
PRÁCTICAS DEL PARTO QUE AFECTAN LA LACTANCIA
¿Sabías que actualmente en Costa Rica 6 de cada 10 mujeres reportan violencia obstétrica?
Esto viene sucediendo porque en los últimos años el parto pasó de ser un proceso fisiológico para el que estamos perfectamente diseñadas, a convertirse en una cascada de intervenciones médicas (innecesarias en su mayoría), que solo pretenden ejercer control sobre nuestros cuerpos y agilizar el proceso para economizar tiempo.
COLECHO
Por la inmadurez nerviosa de los bebés ellos solamente tienen dos fases de sueño y deben ir desarrollando las otras a través del tiempo… el contacto nocturno con los padres ayuda a los bebés a madurar sus procesos biológicos, incluyendo el sueño.
Es por eso que la OMS recomienda practicar colecho o dormir con los bebés, para permitirles desarrollarse en las más óptimas condiciones
¡ATREVETE, SOS UNA DIOSA!
¡ATREVETE, SOS UNA DIOSA! El embarazo es un estado fisiológico que durante los últimos años se ha catalogado casi como patológico y hasta se ha “medicalizado”. Si bien es cierto durante este periodo muchas tenemos múltiples cambios, acompañados de manifestaciones físicas y emocionales complejas y difíciles de manejar; considero que es esperable, si nos ponemos…
AMAMANTAR EN LA SOCIEDAD MODERNA
Ser madre que amamanta en esta época es uno de los retos más grandes relacionados a la maternidad y depende de nosotras mismas, expresar nuestras emociones, compartir la realidad que vivimos, levantar la voz, exigir que se respeten nuestros derechos y los de nuestros bebés y asegurarnos que para el futuro contemos con mejores condiciones para nuestros hijos.
¡CONSTRUÍ TU RED DE APOYO!
¡CONSTRUÍ TU RED DE APOYO! Creo que convertirnos en madres es realmente el desmadre más grande de nuestra vida. Es curioso, pues hay algo verdaderamente especial detrás de este mágico proceso. Pues a pesar de la dudas, del cansancio por las noches en vela, del peso de todas las nuevas responsabilidades o inclusive del dolor…
¡QUEDATE EN CASA!
Aprovechemos este tiempo para reflexionar y compartir con nuestras familias, empoderando a nuestros hijos para que podamos juntos mejorar la situación de salud, social y ambiental.
GUÍA PARA MAMÁ Y PAPÁ CONTRA EL COVID-19
Hoy quiero darte algunas recomendaciones para que puedas hacerle frente al aislamiento y las nuevas rutinas familiares durante esta pandemia
CONVIVIR EN ARMONÍA: ROLES Y TRABAJO EN EQUIPO
Con la situación actual del COVID19 y el aislamiento que muchas familias estamos viviendo la organización, el trabajo en equipo, establecer algunas rutinas pueden ser la clave para gozar de una convivencia armoniosa en tiempos de aislamiento.
EL VÍNCULO DESDE EL VIENTRE
Vincularnos con nuestros bebés desde el vientre, puede permitirnos vivir plenamente nuestro embarazo, evitar la depresión postparto y propiciar un entorno intrauterino saludable; generando un desarrollo más óptimo para nuestros hijos. ¡Atrevéte a vivir esta experiencia de conexión con tu bebé!
BABY BLUES
El estrés psicológico y emocional que sufrimos las madres en el postparto y el ideal de la maternidad que nos ha construido la sociedad, son los factores principales que incrementan los síntomas del baby blues.
EL COMPORTAMIENTO REAL DE UN BEBÉ
Los bebés y las mamás somos un mismo sistema, el embarazo se continúa a través del maravilloso proceso de exterogestación donde el bebé necesita estar en contacto 24/7 con su madre como ha sido los últimos 9 meses, depende de ella y del proceso de amamantamiento para alcanzar su desarrollo más óptimo.
¿ES DOLOROSA LA LACTANCIA?
Es importante recordar que estamos perfectamente diseñadas para alimentar a nuestros bebés al pecho sin que esto sea un tormento. En la mayoría de los casos es doloroso porque la técnica de la madre para colocar al bebé y el agarre del mismo al pecho son inadecuados y realmente corrigiendo pequeños detalles podemos llegar a disfrutar plenamente de este maravilloso proceso.
CONTACTO PIEL CON PIEL
Al practicar piel con piel con nuestros hijos, estamos fortaleciendo su sistema inmune, su neurodesarrollo, nuestros vínculos afectivos y nos estamos permitiendo conectarnos en un nivel energético superior.